Cellulite-Massage Schritt für Schritt

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Cellulite ist eine unglückliche und unansehnliche Bedingung, die das Leben vieler Frauen zerstört. Obwohl es keine gesundheitsgefährdende Erkrankung ist, ist es nichtsdestoweniger ein unerwünschtes Ereignis, das viele Frauen dazu zwingt, sich zu tarnen, um die verräterischen Grübchen zu verbergen. Aber es gibt Hilfe in Form von Cellulite massaging, mit mehr und mehr Frauen finden, dass diese Form der Behandlung sehr hilfreich und wirksam bei der Minimierung und sogar loswerden von Cellulite sein kann.

Cellulite-Massage

Cellulite-Massage Schritt für Schritt

Aber was ist Cellulite und wer beeinflusst das? Cellulite ist eine Ansammlung von Fett, das sich im subkutanen Fett unter der Haut ansammelt. Es wird durch den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln verschlimmert, obwohl diejenigen, die unter Cellulite leiden, nicht unbedingt übergewichtig sind. Die Anhäufung dieser Fette ist eine natürliche Körperfunktion, aber sie zeigt sich nicht in den Körpern der Männer, wie es bei Frauen der Fall ist. Dies liegt daran, dass sich die Struktur der Kollagenfasern von Männern zu Frauen unterscheidet, indem sie die Cellulite unter der Haut von Männern maskiert, sie aber bei Frauen sichtbar werden lässt.

Bei regelmäßiger und regelmäßiger Anwendung auf die betroffenen Bereiche kann eine Massagebehandlung helfen, diesen Fettaufbau zu zerstreuen. Erwarten Sie nicht, dass es das Fett "schmilzt", obwohl es den Blutfluss zu den Kapillaren im betroffenen Bereich anregt. In Kombination mit einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Betätigung kann eine Cellulite-Massage eine sehr effektive Behandlung sein.

Wie man eine Cellulite-Massage durchführt

1. Tragen Sie Massageöl oder vorzugsweise eine gute Anti-Cellulite-Creme auf.

2. Beginnen Sie am tiefsten Punkt (zB Ihre Knie) und massieren Sie sich bis zur Taille.

3. Wenden Sie sanften Druck an und verwenden Sie einige dieser Techniken:

a) Längere Schläge mit den Fingern, Knöcheln oder Handflächen.

b) Eine kreisförmige Reibbewegung.

c) Greifen Sie die Haut und reiben Sie sie sanft zwischen Ihrer Handfläche und Ihren Fingern oder zwischen Ihren Fingern und Daumen.

4. Wiederholen Sie diesen Vorgang täglich für 10-20 Minuten.

Versuchen Sie es mit einer guten Cellulite-reduzierenden Creme für beste Ergebnisse

Neben einer gesunden, fettarmen Ernährung und häufigem Training ist die Massage der betroffenen Bereiche am effektivsten, wenn sie mit einer Cellulite-Creme kombiniert wird. Auf diese Weise erhalten Sie das Beste aus beiden Welten. Topische Creme-Behandlungen sind die erste Wahl vieler Frauen, aber in Kombination mit Massage-Therapie, kombinieren Sie effektiv zwei Mittel zu einem. Durch sanftes Reiben der Lotion in den betroffenen Bereich können Sie sicherstellen, dass die Wirkstoffe die inneren Hautschichten erreichen, wo sie am effektivsten sind. Darüber hinaus finden viele Frauen, dass die Verwendung von Cremes den Massageprozess komfortabler macht.

Die Cellulite-Massage selbst funktioniert auf mehreren Ebenen. Das erste, was es tut, ist, dass es die Durchblutung verbessert. Mit der Zeit (dies ist kein schneller Prozess), weicht es das Fettgewebe auf und lässt die Fette schließlich frei. Die andere Sache, die die Massageaktion tut, ist, das lymphatische System anzuregen, das den flüssigen Aufbau ermöglicht, abgelassen zu werden.

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Viele Frauen mögen die Massagetechnik, da sie völlig natürlich und nicht invasiv ist. Dies ist gegenüber Behandlungen wie Liposuktion vorzuziehen, die, obwohl sie etwas wirksam sind, auch ziemlich teuer sind. Fettabsaugung kann, wenn sie nicht professionell von ausgebildeten Praktikern durchgeführt wird, zu vielen schmerzhaften und entstellenden Erfahrungen führen.

Massieren wird für viele Frauen schnell zur ersten Wahl. Nicht nur ist eine gute Tiefenmassage natürlich, billig und nicht-invasiv, es hat den zusätzlichen Vorteil, ein großer Relaxer und Stressabbau.

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