Tägliche Hautpflege für Akne

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Die angebotenen Behandlungen verbessern Akne, indem sie Schritte vorschlagen, um die hormonale Schwankung in Ihrem Blut zu verringern. Dies wird unweigerlich die Steuer auf Ihre Leber reduzieren, was letztendlich zu einer klareren Haut führen wird. Während die hier erwähnten Behandlungen für die meisten Menschen funktioniert haben, unterscheiden sich die Ergebnisse im Allgemeinen von Mensch zu Mensch.

Tägliche Hautpflege für Akne

Aknebehandlung durch weniger rotes Fleisch

Während wir nicht in eine Diatribe geraten wollen, die kommerzielle Landwirte für unsere Aknehautbedingung abschreckt, wird eine Aknebehandlung dann sein, weniger rotes Fleisch zu verbrauchen. Warum nicht Fleisch komplett aus unserer Ernährung entfernen? Weil unser Körper das Protein aus Fleisch benötigt, um optimal zu wachsen und um Aknehaut erfolgreich zu bekämpfen, müssen wir eine ausgewogene Ernährung haben und nicht Protein essen, das hilft sicherlich nicht.

Im Durchschnitt brauchen Kühe eine längere Reifezeit, bevor sie im Vergleich zu Hühnern und Enten kommerziell verkauft werden. Wie bereits erwähnt, injizieren kommerzielle Landwirte Tiere mit Wachstumshormonen, um sicherzustellen, dass sie besser wachsen. Bemühen Sie sich daher, weniger rotes Fleisch und mehr weißes Fleisch zu konsumieren, da sie wahrscheinlich weniger von diesen Wachstumshormonen enthalten.

Akne-Pflege durch die Beseitigung von Zucker aus der Ernährung

In erster Linie wird die meisten Akne durch die Ansammlung von festen Abfällen im Dickdarm verursacht. Candida-Hefe, die unkontrolliert gewachsen ist, produzieren Toxine, die Akne verursachen, und einer der Hauptbestandteile, die diese Bakterien füttern, ist Zucker. Versuchen Sie, den Zucker so weit wie möglich aus Ihrer täglichen Ernährung zu eliminieren.

Bio-Zucker aus Früchten wie Orangen und Pfirsichen wird gut, aber verarbeiteter Zucker wird nicht empfohlen. Wählen Sie Gemüsesaft und Tee über Getränkedosen. Wählen Sie täglich klares, destilliertes Wasser über kohlensäurehaltigen zuckerhaltigen Getränken, da diese 8 Esslöffel Zucker pro Dose enthalten.

Reduzierender Zuckergehalt wird versuchen, die Candida-Hefe-Infektionen zu verhungern. Auch das regelmäßige Essen von Knoblauch verbessert den Zustand, da Knoblauch viele heilende Eigenschaften besitzt. Wenn Sie Angst vor dem Geruch haben, den der Verzehr von Knoblauch mit sich bringt, hilft das Verzehr von Knoblauchtabletten, den Geruch zu maskieren. Bleiben Sie für einige Tage und Sie sollten Zeuge weniger Akne Ausbruch sein.

Akne-Pflege durch mehr Ballaststoffe in der Ernährung

Um den festen Abfall zu entfernen, der sich in den inneren Auskleidungen des Dickdarms angesammelt hat, schließen Sie mehr Faser in Ihre tägliche Diät ein. Ballaststoffe sind natürliche Bestandteile von Pflanzen, die auch im Dickdarm einen gewissen Wassergehalt aufweisen. Dies erleichtert den Stuhlgang. Essen Sie weniger stärkehaltige Lebensmittel, da sie wahrscheinlich Verstopfung verursachen und Candida-Hefe-Bakterien Wachstum fördern. Wenn sich die Faser durch den Dickdarm bewegt, entfernen sie auch den festen Abfall, der sich in den Auskleidungen des Dickdarms angesammelt hat. Alternativ können Sie die Apfelbehandlung übernehmen, wie in den späteren Artikeln erläutert wird. Faser kann aus Vollkornbrot gewonnen werden.

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Akne Pflege durch weniger verarbeitete Lebensmittel essen

Die meisten verarbeiteten Lebensmittel enthalten einen hohen Fett- und Zuckergehalt. Galle wird im Dünndarm bei der Verdauung von Fett benötigt. Wenn Ihre Leber überfordert ist und nicht genügend Galle produziert, um das Fett abzubauen und die peristaltische Wirkung im Dickdarm zu fördern, führt dies zu Verstopfung. Wählen Sie natürliche und zubereitete Lebensmittel über industriell hergestellte Fertiggerichte. Nicht nur verschlimmern diese Nahrungsmittel Akne, sie sind für den Körper ungesund, wenn sie häufig gegessen werden. Indem Sie verarbeitete Lebensmittel von der Diät entfernen, essen Sie nicht nur gesünder, Sie reduzieren auch Akneausbrüche.

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