Finger Schmerz

Beste Gelenkschmerzbehandlung

Natürliche homöopathische Behandlung! Gesundheit deine Gelenke schnell!

Glauben Sie, dass Sie zu jung sind, zu entwickeln, Gelenkschmerzen in den Fingern schon? Auch sind junge Menschen häufig zu Finger Schmerzen anfällig, weil die Finger sehr häufig verwendet werden.

Gelenkschmerzen

Die häufigsten Ursachen für Fingergelenke kann zurückzuführen sein:

Gelenkschmerzen

Osteoporose: Dies ist ein Zustand, bei dem es eine fortschreitende Abnahme in der Knochenmasse und Dichte. Die Haupt Folge der Osteoporose Risiko von Knochenbrüchen erhöht.
Rheumatoide Arthritis: häufigsten betroffenen Bereiche der rheumatoiden Arthritis sind Knöchel, Finger, Handgelenke usw. Dieser Zustand wird durch eine Entzündung der Gelenke gekennzeichnet ist, zu Deformierungen der Knochen und Immobilität führt.
Verletzung: Sportverletzungen, Knochenbrüche, Verstauchungen usw. können auf Fingerschmerzen führen. Verletzungen können zu Dislokation der Gelenke oder Bandriss führen, die mit dem Finger Gelenkschmerzen verursacht.

Grundsätzlich gilt: Jede Bedingung, die die Knochen oder Muskelstruktur der Fingergelenke betroffen kann Schmerzen verursachen.

Im Folgenden sind einige home based Heilmittel, die Sie bei der Reduzierung Ihrer Finger Schmerzen in hohem Maße helfen kann und Ihnen eine vorübergehende Erleichterung geben:

Dehnübungen:Gelenkschmerzen

Machen Sie eine Faust, halten Sie es für 30 Sekunden und lassen Sie die sanft Finger. Wiederholen Sie das gleiche für viermal in jeder Hand.

Grip Kräftigungsübungen:

Holen Sie sich eine weiche und drücken Sie ihn so hart wie Sie in einer Hand können. Halten Sie das gleiche für 30 Sekunden und dann loslassen. Wiederholen Sie das gleiche für 10 Zeiten, in jeder Hand.

Lifting Übungen:

Legen Sie Ihre Hand auf der flachen Oberfläche eines Tisches. Heben Sie jeden Finger und halten Sie sie in der angehobenen Punkt für ein paar Sekunden und es zu senken. Wiederholen Sie das gleiche für 12 Zeiten, in jeder Hand.

Abgesehen von diesen Übungen können Sie versuchen, heiße und kalte Kompressen auf den Fingern anwenden. Mögliche Anwendung von warmen und kalten Kompresse können Sie eine Menge Erleichterung. Wenn Sie mit dem Finger Gelenkschmerzen schwerwiegend ist, wiederholen Sie den Vorgang atleast täglich 3 Zeiten.

Wenn Sie irgendeine Entzündung um den Finger Joint bemerken, versuchen Sie eine entzündungshemmende Salbe, die Sie sofortige Linderung geben sollte. Alternativ dazu können Sie auch die Finger in lauwarmem Salzwasser einweichen. Sie können auch ein paar Tropfen Olivenöl in sie hinzufügen und sanft Ihre Finger massieren.

Vermeiden Sie das Heben schwerer Gegenstände oder tut jede Aktivität, die Sie mit dem Finger Schmerzen verschlimmern kann. Wenn Ihr Schmerz ist extrem, setzen sich nicht für schwere Dosis Schmerzmittel für sofortige Abhilfe in, statt mit Ihrem Arzt überprüfen, wer Sie den am besten geeigneten Kurs von Medikamenten und Behandlung vorschlagen kann.

Ernährung, Supplements und Medikamente

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Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung der Finger Schmerzen. Vermeiden Sie raubend Weißzucker, Käse und Gemüse wie Auberginen und Tomaten. Mittelmeer-Diät hat sich für die Menschen von Vorteil sein mit Gelenkschmerzen. Diese Diät ist schmackhaft und enthält eine Mischung oder Gemüse und Früchte. Es ist ein Herz gesunde Ernährung. Olivenöl und Rapsöl sind in mediterranen Diät. Auch sie enthält Lachs, Thunfisch usw., anstelle von rotem Fleisch. Die Omega 3 Fettsäuren, die in den Fischen wird gegen Entzündungen helfen. Fügen Sie viel Kalzium und Vitamine, vor allem Vitamin D, in der Ernährung. Milch ist ein Muss für Sie. Für Vitamin D, könnten Sie notwendige Ergänzungen zu nehmen und viel Zeit in der Sonne verbringen. Andere Ergänzungen für Gelenkschmerzen empfohlen sind grüner Tee, Kurkuma, Ingwer und Glucosaminsulfat. Gemeinsame Medikamente für die Finger der Aushärtung Gelenkschmerzen sind nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente und biologische Reaktion Modifikatoren (die mit Methotrexat verwendet werden). Ärzte verschreiben häufig Kortikosteroide wie Prednison für Finger Gelenkschmerzen.

Denken Sie daran, Ihre Hände und Finger sind sehr wichtig. Also, sobald Sie sogar die mildeste von Gelenkschmerzen beginnen erleben, sofortige Maßnahmen ergreifen. Der ideale Verlauf der Behandlung für Fingerschmerzen umfasst eine Kombination von Medikamenten, die Ausübung, Ruhe, Aufnahme von der richtigen Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel.

 

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