Fuß- und Zehenschmerzen

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Fuß- und ZehenschmerzenFußschmerzen und Zehenschmerzen ist eine ziemlich häufige Beschwerde. Nur sehr wenige Menschen werden mit Füßen Probleme geboren. Viele der Ursachen für die Füße Schmerzen werden durch Unwissenheit und Mangel an Sorgfalt verursacht. Dies könnte zu einer Schädigung der Nerven Blutgefäße und Muskeln des Fußes führen und daher verursacht die pain.Below sind die häufigsten Ursachen für Fuß und Zehen Schmerzen im Detail besprochen.

Arthritis ist eine der häufigsten Ursachen für Fuß- und Zehenschmerzen. Es wird hauptsächlich durch Gicht verursacht. Es entsteht, wenn Kristalle auf den Gelenken abgelagert werden, was zu so viel Schmerz führt. Es betrifft hauptsächlich den großen Zeh. Arthritis kann durch die Verwendung von Medikamenten, die Entzündung und Reizung der Gelenke, die hauptsächlich als NSAIDS bezeichnet werden, und ein Beispiel ist Ibuprofen verwaltet werden. Besuchen Sie einen Arzt für die Verschreibung dieser Medikamente. Sie sind auch leicht über den Ladentisch in der Drogerie erhältlich. Man könnte Schmerzmittel auch verwenden, um den Schmerz zu reduzieren. Vor allem könnte eine Bettruhe einem Patienten viel Gutes tun.

Nervenschäden führt auch zu Fuß Schmerzen. Es wird hauptsächlich von einem brennenden pain.Nerve Schaden gekennzeichnet als Folge einer Grunderkrankung wie Diabetes sein kann. Die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung hilft, den Schmerz zu reduzieren. Eine weitere Ursache für Fußschmerzen könnte eine Pilzinfektion häufig die Fußpilz genannt werden. Fußpilz wird durch die Anwendung Anti Pilz-Medikamenten behandelt, die oral angewendet oder eingenommen werden kann. Dieses Medikament ist in Apotheken erhältlich.

Zehenverstauchung und Bruch verursachen auch Schmerzen Diese beiden könnten durch Verklemmen oder Stechen der Zehe entstehen. Kleine Verstauchungen und Frakturen erfordern Eis und Bettruhe. Allerdings können einige große Frakturen Chirurgie erfordern. Eine weitere Ursache für Fuß- und Zehenschmerzen ist eingewachsene Zehennägel. Diese zeichnen sich durch Schmerzen, Rötungen und Schwellungen aus. Es wird durch Eintauchen der betroffenen Zehe in Epsom-Salzen behandelt. Diese Bedingung kann auch Chirurgie erfordern.

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, die zur Linderung und Heilung von Fuß- und Zehenschmerzen empfohlen werden. Diese Methoden werden im Folgenden diskutiert:

a) Verwendung von Analgetika - Dies wird hauptsächlich bei der Linderung von Schmerzen eingesetzt. Eine Reihe von Medikamenten zur Schmerzlinderung sind über den Ladentisch erhältlich. Ein Beispiel ist Paracetamol.

b) Nicht-steroidale entzündungshemmende Mittel - Diese werden hauptsächlich verwendet, um Entzündungen an den Gelenken zu reduzieren. Je nach Verwendungszweck des Medikaments werden unterschiedliche Dosen eingenommen. Wenn man r

Wenn sie Schmerzen haben, dann werden diese Medikamente in kleinen Dosen eingenommen, aber wenn sie die Entzündung reduzieren müssen, werden höhere Dosen empfohlen. Ein Beispiel ist Aspirin und Ibuprofen.

c) Corticosteroide - Diese werden hauptsächlich verwendet, um Entzündungen an den Gelenken zu reduzieren.

d) Nervenschmerzen Medikamente - Wenn Schmerz als Folge von Nervenschäden ist, wird es nicht auf Analgetika reagieren. Daher müssen Nervenschmerzmedikamente verabreicht werden. Dazu gehören Antidepressiva und Anti-Krampfmittel. Sie wirken, indem sie die Übertragung von Schmerzimpulsen auf das Gehirn hemmen.

e) Heiße Chilischoten - Diese verursachen zunächst ein unangenehmes Gefühl, sind aber dafür bekannt, Schmerzen zu reduzieren.

f) Ätherisches Öl - Geraniumöl lindert Schmerzen an den Gelenken. Andere Öle wie Lavendel sind dafür bekannt, die Gelenke zu entspannen und Krämpfe zu reduzieren.

g) Kurkuma und Ingwer - Diese haben entzündungshemmende Wirkung. Sie hemmen auch die für die Entzündung verantwortlichen Enzyme.

h) Epson Salze enthalten hauptsächlich Magnesium Sulfat. es ist normalerweise ein Schmerzmittel.

i) Virgin Öl-Hauptbestandteil von jungfräulichen Öl ist Oleocanthal. Es wurde gezeigt, dass diese auch entzündungshemmende Wirkungen haben.

Übungen sind wichtig, um die Gelenke stark zu halten und Schmerzen zu lindern. Verschiedene Übungen funktionieren jedoch gut für verschiedene Menschen.

Im Folgenden finden Sie einige Übungen, die Fuß- und Zehenschmerzen reduzieren können:

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1)Zeig deinen Zeh- Hebe einen Fuß und zeige ihn nach unten. Stellen Sie sicher, dass die Zehen auf den Boden zeigen. Wiederholen Sie dies für beide Füße. Dies hilft bei der Stärkung und Dehnung aller Fußmuskeln.

2)Rollen Sie einen Golfball oder Tennisball unter Ihren Füßen. Dies wurde verwendet, um hauptsächlich Schmerzen und Krämpfe zu lindern.

3)Trennen Sie Ihre Zehen mit einem Zehentrenner. Jetzt presse deine Zehen zusammen. Tun Sie dies für 10 Sekunden Das hilft bei der Linderung von Schmerzen und bei der Stärkung der Zehen.

4)Setzen Sie sich mit geradem Rücken auf einen Stuhl. Versuchen Sie, ein Handtuch vom Boden zu nehmen, indem Sie es zwischen den Zehen halten. Wiederholen Sie dies mehrmals.

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5)Entspannen Sie sich in einem warmen Bad- Mischen Sie Wasser und Bittersalz. Bittersalz ist dafür bekannt, Schmerzen zu lindern und die Muskeln zu entspannen.

6)Denken Sie daran, immer bequeme Schuhe zu tragen. Geeignete Schuhe sind wichtig, um Fuß- und Zehenschmerzen zu reduzieren und zukünftige Verletzungen zu vermeiden.
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