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Haarausfall bei Frauen - Ratschläge zum weiblichen Haarausfall

Haarausfall bei Frauen ist seit Jahrhunderten ein Problem. Hast du jemals das Sprichwort gehört? "Haar ist die Krönung einer Frau “? Es ist nicht überraschend, dass Frauen in Panik geraten, wenn beim Waschen viele Haare den Abfluss verstopfen oder wenn das Kämmen zu einem traumatischen Erlebnis wird, weil sich alle Haarsträhnen in den Borsten der Bürste verfangen.

Haarausfall bei Frauen

Wenn dies geschieht, tauchen viele Fragen bei einer Frau auf: Ist das normal? Verliere ich zu viel Haar? Warum schüttelt sich mein Haar? Fange ich an, kahl zu werden? Wann beginnt der weibliche Haarausfall? Warum passiert das? Was kann ich tun, um zu verhindern, dass mein Haar ausfällt und kahl wird?

Das erste, was Sie wissen müssen, ist, dass jeder Haarfollikel eine Reihe von Wachstumszyklen durchläuft.

Jede Haarsträhne hat eine Wachstumsperiode, die als "Anagen-Phase". Dies dauert in der Regel zwischen zwei und acht Jahren. Daran schließt sich die „Katagen- oder Übergangsphase“ an, die in der Regel zwei bis drei Wochen dauert. Während dieser Phase schrumpft der Haarfollikel. Und schließlich durchläuft der Haarfollikel die „Telogen- oder Ruhephase“. Dies dauert normalerweise zwischen zwei und vier Monaten.

Die meisten Haare auf unserer Kopfhaut wachsen ständig und nur wenige befinden sich in der Übergangs- oder Ruhephase. Nach einigen Monaten in der Ruhephase fallen Haare aus und werden durch neue ersetzt.

Jeden Tag ist es normal, dass sich eine Person herumtreibt 50 bis 100 Haarsträhnen. Diese Stränge kommen normalerweise aus verschiedenen Bereichen der gesamten Kopfhaut. Ein Warnzeichen, das Sie beachten sollten, ist, wenn das Haar in Klumpen ausfällt oder wenn sich das ausfallende Haar nur auf einen bestimmten Bereich konzentriert. In diesem Fall ist es wichtig, Ihren Hausarzt oder einen Dermatologen zu konsultieren.

Haarausfall bei Frauen kann auf die folgenden zurückgeführt werden:
• Genetik: Die Verfolgung der Abstammungslinie einer Frau kann Hinweise auf ihre Disposition für Haarausfall geben. Das heißt, wenn die Familie ihrer Mutter oder ihres Vaters unter Haarausfall leidet, kann auch sie das gleiche Schicksal erleiden.

• Alter: Wenn eine Frau älter wird, werden ihre Haare dünner. Dies führt zu einem allmählichen Haarausfall.

• Stress: Ein Stressfaktor für das Körpersystem, der dazu führt, dass eine beträchtliche Menge von Haarfollikeln in die Telogenphase gelangt und schließlich zu massiven Haarausfällen führt. Diese Stressfaktoren können in Form von hormonellen Veränderungen, hohem Fieber, Medikamenten (Antidepressivum, Antibabypille), akutem Trauma (physisch oder psychisch), schwerer Diät, Chemotherapie, Hyper- oder Hypothyreose usw. auftreten.

• Hormonelles Ungleichgewicht: Ein Überschuss an Androgen produziert eine Chemikalie namens Dihydrotestosteron (DHT), die androgenetische Alopezie verursacht. Dieser Zustand kann auch ein Indikator für eine schwerwiegende Grunderkrankung wie eine polysistische Ovarialerkrankung sein.

• Trauma an Haar und Kopfhaut: Zu enge Frisuren, rauer Umgang mit Haar und Kopfhaut können dazu führen, dass Ihre Locken unnötig herausfallen.

Es gibt viele Möglichkeiten, gesundes Haar und gesunde Kopfhaut zu fördern, um unnötigen Haarausfall bei Frauen zu verhindern.

• Massieren Sie die Kopfhaut regelmäßig. Dies sichert die Durchblutung in allen Bereichen der Kopfhaut und sorgt für gesundes, glänzendes und volles Haar. Diese Website enthält Anleitungen, wie Sie Ihre Kopfhaut richtig massieren können.

• Iss gut und ernähre dich ausgewogen. Regelmäßiges Training ist auch wichtig, um die Durchblutung des gesamten Körpers aufrechtzuerhalten.

• Entspannen! Manchmal ist es wirklich „alles im Kopf“. Sobald wir lernen, mit Stress umzugehen, können wir die Belastung unseres Körpers begrenzen.

• Gönnen Sie sich eine Massage mit heißem Öl für Ihr Haar und Kopfhaut hin und wieder oder lassen Sie regelmäßige Haarbehandlungen durchführen. Dies hält Ihre Haarsträhnen stark und gesund und beugt Haarschäden vor.

Rücksprache mit Ihrem Hausarzt ist unerlässlich, wenn weiblicher Haarausfall oder dünner werdendes Haar wird den folgenden Faktoren zugeschrieben: hormonelle Ungleichgewichte, Erkennen und Behandeln von Kopfhautinfektionen oder wenn festgestellt wird, dass Medikamente den Haarausfall verursachen. In diesem Fall kann eine alternative Medizin verschrieben werden.

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Denken Sie daran, dass es heute viele Lösungen gibt, um das Problem des Haarausfalls bei Frauen anzugehen. Wichtig ist, die Ursache zu finden und geeignete Abhilfemaßnahmen zu ergreifen. Lesen Sie auch diese Rezension über einfache Behandlung, was kann dir helfen Stoppen Sie Haarausfall.

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